2013年 07月 17日 ( 1 )




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先日、OL時代の同期の友人と久しぶりに会って、お昼ご飯を食べつつ、

大いにおしゃべりしたのだけど。 彼女、小学生の子どもに夏休みプールへ

一緒に行こうってせがまれているらしく、ダイエットを決意。

今流行ってる「糖質制限&野菜を一番に食べる」ってのをやっていて、

やり始めて1週間で3kg痩せたらしい…。

夜の「ビール」をやめて「焼酎」に変えて(ビールとか日本酒は糖質多めなので)。

お昼ごはんも徹底して糖質は食べてなかった。エライ。

私なら、今日は外ごはんだし残すの悪いから(完全なる言い訳)食べちゃおう。

ってなるんですけど。

農作業パート辞めて、太りました。 ははは。

そりゃそうだ、午前中だけとは言え過酷な作業だったんだから。

運動不足、怖いですな。









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by 8823_sp | 2013-07-17 23:39 | 今日のてしごと | Comments(2)